想象一下，一团乱糟糟的电线裸露在外——杂乱无章，很容易引发火花。从青少年时期到成年初期，我就是这样的。我的人生方向混乱不堪，我的情绪常常像一股无法控制的力量，将我拖入沮丧和自我怀疑的深渊。

我质疑自己为何如此。我知道我需要一些改变，但我不知道该怎么做，所以只好听之任之。我甚至用我最擅长的“如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配拥有我最好的一面”这句话，给了我丈夫一个玛丽莲·梦露式的瞬间。

我继续这样生活，尽管在人际关系中难以找到平静与和谐，并陷入沮丧的循环——直到成为母亲催化了我内心的改变。

成为母亲迫使我直面自己的情感世界。它促使我不再找借口，开始切实地改变自己——于是我深入内心。我踏上了一段内心之旅，开始挖掘我一直以来拥有的“内置应用程序”：我的情商。

学会打开、更新并积极运用我内心的“情商应用程序”，打破了我与所爱之人之间的隔阂。它赋予我暂停、反思并有意识地回应的工具，并释放了我管理和巩固人际关系所需的力量和智慧。

我创立了“伞连接”来帮助其他人做同样的事情——发现他们内心已经存在的力量、智慧和答案，并利用意识和工具来引导他们的情绪，找到平衡，并培养与自己和他人更深层次的联系感。

因为当我们学会永远拥抱和优化我们的情感世界时，我们不只是生存，我们还会茁壮成长。